Dance fitness – sjov, sved og sammenhold!

Er du klar til at få pulsen op og smilet frem? På Dance Fitness handler det først og fremmest om at have det sjovt sammen! Vi danser til fed, energisk musik – og du behøver hverken at være danser eller kende til bestemte stilarter for at være med.

Vi kombinerer enkle og tilgængelige dansetrin med små styrkeøvelser, så både krop og humør får et boost. Musikken spænder bredt – fra hip hop og house til pop og alt derimellem. Du får også mulighed for at byde ind med dine egne idéer til musik og moves!

Forvent:

• Masser af bevægelse og god energi.
• Et stærkt fællesskab og plads til grin.
• Sved på panden og styrke i kroppen.

Kom som du er – og dans med os!