Du behøver ikke at være i topform for at melde dig til, men du skal være indstillet på at deltage aktivt og gøre en indsats.

På bokse- og styrketræningsholdet

·        får du styrket hele kroppen,

·        får du mere energi, overskud og selvtillid,

·        og du bliver en del af et stærkt sammenhold.

Du bliver ledt gennem en bred vifte af forskellige øvelser, der styrker hele kroppen på en sjov og alsidig måde, med: 

·        Undervisning i boksningens grundteknik. 

·        Sandsæk og plethandsker. 

·        Udholdenhed, stationstræning og udstrækning.

Vi forventer, at du deltager med energi og engagement. Du skal være omklædt, når undervisningen begynder.

OBS: Ingen slag - vi træner boksning, men vi bokser ikke.