Du behøver ikke at være i topform for at melde dig til, men du skal være indstillet på at deltage aktivt og gøre en indsats.
På bokse- og styrketræningsholdet
· får du styrket hele kroppen,
· får du mere energi, overskud og selvtillid,
· og du bliver en del af et stærkt sammenhold.
Du bliver ledt gennem en bred vifte af forskellige øvelser, der styrker hele kroppen på en sjov og alsidig måde, med:
· Undervisning i boksningens grundteknik.
· Sandsæk og plethandsker.
· Udholdenhed, stationstræning og udstrækning.
Vi forventer, at du deltager med energi og engagement. Du skal være omklædt, når undervisningen begynder.
OBS: Ingen slag - vi træner boksning, men vi bokser ikke.