Sved på panden, plethandsker, sandsæk og cirkeltræning.
Du vil svede, grine og blive udfordret, når vores boksecoach Jamal tager dig igennem dagens WOD (workout of the day).
Du behøver ikke at være i topform, da vi tager højde for, hvilket niveau du er på.
Du skal ikke slå på andre, og du vil ikke blive slået på – men du vil blive introduceret til boksetræning.