Er du klar til at udskifte gaming-stolen med vægtstangen for en stund? 

- Så er styrketræning for drenge noget for dig!

Vil du være stærkere, opbygge rå muskelmasse og lære at løfte rigtigt? På ”styrketræning for drenge"-

holdet tager vi træningen til næste niveau, mens vi har det fedt sammen!

Uanset om du er helt ny i et fitnesscenter eller allerede har styr på dine squats, er der plads til dig.

På holdet skal vi:

• Dykke ned i de store muskelgrupper inden for styrkeløft: arme, bryst, ryg og ben.
• Lære de korrekte løfteteknikker, så vi undergår skader.
• Arbejde målrettet på at presse din råstyrke og ramme nye personlige rekorder.

Du behøver ikke være i topform for at starte – du skal bare have lysten til at svede, rykke dine grænser og blive en del af et stærkt fællesskab!