Gå til sideindhold

Yoga og pilates - forår 2024

Yoga og pilates er sund træning.

 

På dette hold får du en sundere forbindelse mellem krop og sind. Vi arbejder primært med balance og på at styrke core-musklerne i mave og ryg. Undervisningen fokuserer desuden på stabilisere hele kroppen gennem fleksibilitet og mobilitet. 

 

Du kommer til at prøve kræfter med forskellige typer yoga, meditation og afspændingsmetoder samt elementer fra pilates.

 

Alle kan være med, uanset erfaring og køn.

 

Medbring tøj, du kan bevæge dig frit i og en tyk trøje eller et tæppe til at tage over dig under meditation og afspænding.

Yoga og pilates - forår 2024
På dette hold får du en sundere forbindelse mellem krop og sind. Vi arbejder primært med balance og på at styrke core-musklerne i mave og ryg.
Info
#2.832
Tor. 16:30-18:00
Startdato
11.01.2024
Slutdato
29.02.2024
4 Undervisningsgange
4 gange
Aldersgruppe
13-17 år
Klassetrin
Fra og med 7. kl.
Maks. elever
16
Tilmelding fra
27.08.2023
Tilmelding til
01.03.2024
Venteliste til
01.03.2024
Tilmeldingsstatus
Afsluttet

Mødetider
Vis
Tilføj til kalender Tilføj til kalender

Undervisere
- Tine Rasmussen
Placering

Silkeborg Ungdomsskole
Har handikap venlig indgang placeholder
Hallen
placeholder placeholder
Oslovej 2
8600 Silkeborg


Senest opdateret 04.03.2024 12:53 af LHK
Apricore logo