Gå til sideindhold

Yoga og pilates - efterår 2023

Yoga og pilates er sund træning. 

 

På dette hold får du en sundere forbindelse mellem krop og sind. Vi arbejder primært med balance og på at styrke core-musklerne i mave og ryg. Undervisningen fokuserer desuden på stabilisere hele kroppen gennem fleksibilitet og mobilitet. 

 

Du kommer til at prøve kræfter med forskellige typer yoga, meditation og afspændingsmetoder samt elementer fra pilates.

 

Alle kan være med, uanset erfaring og køn.

 

Medbring tøj, du kan bevæge dig frit i og en tyk trøje eller et tæppe til at tage over dig under meditation og afspænding.

Yoga og pilates - efterår 2023
På dette hold får du en sundere forbindelse mellem krop og sind. Vi arbejder primært med balance og på at styrke core-musklerne i mave og ryg.
Info
#2.831
Tor. 18:30-20:00
Startdato
28.09.2023
Slutdato
07.12.2023
10 Undervisningsgange
10 gange
Aldersgruppe
13-17 år
Klassetrin
Fra og med 7. kl.
Maks. elever
16
Tilmelding fra
27.08.2023
Tilmelding til
30.11.2023
Venteliste til
30.11.2023
Tilmeldingsstatus
Afsluttet

Mødetider
Vis
Tilføj til kalender Tilføj til kalender

Undervisere
- Réka Ungvári - Ulbert
Placering

Silkeborg Ungdomsskole
Har handikap venlig indgang placeholder
Hallen
placeholder placeholder
Oslovej 2
8600 Silkeborg


Senest opdateret 08.12.2023 12:44 af LHK
Apricore logo